三伏天能拔火罐吗 三伏天拔罐好還是艾灸好

三伏天能拔火罐吗

能。

拔火罐又被称作拔罐，是在我国的一种传统式中医养身治疗法，是一种以罐主导，进而做到一定舒筋活血、益气活血及其快速消肿的功效；而三伏天气温较为酷热，身体的体内湿气非常容易腐蚀经脉，进而很有可能会造成 人体出現经络传导阻滞、暑闭气机等，对人体的身心健康导致损害，此刻开展拔罐，不但能够 做到祛湿、消暑等功效，另外还具备一定健康养生功效，因此 三伏天是能够 拔火罐的。

三伏天拔罐好還是艾灸好

艾灸好一些。

虽然拔火罐和艾灸都具备一定舒筋活血、益气活血及其快速消肿及其除湿气的功效，但相对性于拔火罐而言，艾灸自身便是一种在三伏天应用的中医养身治疗法，由于在传统式中医基础理论下，自古以来就会有三伏天灸，夏季艾灸预防冬天普遍的湿寒之病，以做到增强体质的实际效果；次之三伏天阳气充裕，这时艾灸排出来身体湿气，实际效果是平常的3倍上下，因此 在三伏天艾灸会比拔火罐好一些，实际效果更显著。

但要留意三伏天开展艾灸，必须在技术专业的中医实际操作下开展，依据本身的身体素质，挑选合适的艾灸方法，不必盲目跟风开展。

三伏天何时拔火罐好

一般入夏到未伏期内都能够。

三伏天是一年中溫度最大的情况下，也是一年中祛湿实际效果最好是的情况下，由于这时候人体阳气更为充沛，因此 三伏天拔能够 从入夏到未伏，而三伏天期内人体在早上9点到下午12点期内阳气最火，在这个时间范围拔罐更为适合。

拔罐时要留意操纵好時间，一般拔罐時间不可超出二十分钟，夏天一般時间在十分钟上下，身体不好的老年人、小孩子和偏瘦的群体，拔罐的時间更要递减，如留罐時间过长，很有可能造成 皮肤起水泡、损坏、感柒，反倒不利人体身心健康。

三伏天拔火罐以后能够 洗澡吗

不能立刻洗澡。

一般拔完罐子以后不是提议立刻洗澡的，由于此刻人体的身体的寒症、暑湿、热、积血阻络待会滞留在人体肌肤表层，尤其是拔火罐处，这时候皮肤毛孔会处在开启情况，短期内内洗澡得话非常容易造成 凉气侵入身体，比较严重的状况下还会继续导致肌肤血肿、表皮毛细管裂开等状况，不好人体身心健康。

因此 一般提议人体拔完罐子以后，最好要直到12-二十四小时以后开展洗澡比较好，防止对本身的身心健康导致损害。