百香果吃多了会怎么样
精选答案
百香果味甘酸,吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况,又因为百香果中超纤维的含量也比较丰富,可能也会造成肠胃的不适,出现腹泻的情况。
百香果又名鸡蛋果,有“果汁之王”、“摇钱树”的美称,营养丰富,香味独特。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,但是也不能多吃,百香果适合在夏季食用,一般一天食用2至3个即可。
百香果的吃法:
1.直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出果肉直接食用,籽也可食用,其富含高级蛋白,高级脂肪,更好的为人体补充营养;
2.将百香果榨成果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可。