产后来大姨妈能练盆底肌吗产后来大姨妈做什么运动好

不能。

1、经期是不能做腹部锻炼的。

2、盆底肌的锻炼比如臀桥、深蹲，都会刺激子宫，严重的会让子宫移位，这在经期是很可怕的，会加重出血量，加重痛经，经期延长等症状。

3、一般经期运动只做上肢运动和缓慢的下肢运动，避免腹部的锻炼。

2023-01-08 08:55:57

精彩推荐

: 对比中西方抗疫答卷,我们的制度有哪些显著优势
2023-01-08

: 挪威的森林黄段摘录
2023-01-08

: 封号斗罗实力排名
2023-01-08

: 阶梯电价一档二档三档二各是多少
2023-01-08

: 2021年村干部换届年龄有哪些新规定？
2023-01-08

: 壹到拾草书怎么写
2023-01-08

查看更多

相关问题